Buchtipp zur gesunden Lebensführung:

Wer Unterstützung, Informationen und Motivation braucht, um ein gesundes, sportlich aktives und bestenfalls langes Leben zu führen, dem ist das Buch: Wunder des Fastens – Leben ohne zu altern von Dr. Paul C. Bragg sehr zu empfehlen! Mit Sachverstand und Motivationstalent und Weisheit und mit vielen Genesungsgeschichten, bringt der einstige Fasten- und Bewegungstherapeut Paul C.Bragg mit seinem Buch Menschen auf den Weg zur gesunden Ernährung und Lebensführung! Auch empfehlenswert für jeden, der mal wieder etwas Anschub braucht – nicht nur beim Fasten!

Den Körper in den Modus bringen, dass er sich immer wieder selbst reinigen kann; sich von Umwelt- und Ernährungsgiften befreien kann, ein wichtiges und unverzichtbares Thema in dieser umweltbelasteten Zeit!

Das Buch ist schon älter und teilweise vergriffen. Man bekommt es aber noch, wenn man etwas sucht. Es ist eines dieser Schätze.